NAŠE VABILO TEBI

Člani OA smo na prvem srečanju, ki smo se ga udeležili, spoznali, da smo v krempljih nevarne bolezni in da močna volja, čustveno zdravje in samozavest niso več obramba pred to boleznijo.

Spoznali smo, da naši razlogi za to bolezen niso pomembni. Tisto, kar zahteva popolno pozornost še trpečega kompulzivnega jedca, je, da obstaja dokazljiva, delujoča metoda, s katero lahko zapremo za rešetke to našo bolezen.

Program okrevanja OA je povzet po programu Anonimnih Alkoholikov. Uporabljamo AA-jevskih 12 Korakov in 12 Izročil, kjer smo zamenjali besedi “alkohol” in “pitje” z besedama “hrana” in “kompulzivno prenajedanje”. Naše osebne zgodbe govorijo o tem, da program deluje tako za alkoholike kot deluje za kompulzivne jedce.

Ali ti lahko zagotavljamo okrevanje? Odgovor je enostaven:
- če se iskreno soočiš z resnico o sebi in o bolezni,
- če se vračaš na srečanje ter govoriš in poslušaš druge kompulzivne jedce v okrevanju,
- če bereš literaturo OA in literaturo AA z odprtim srcem,
- če si se pripravljen/-a zanesti na silo višjo od tebe, da usmerja tvoje življenje in
- če po svojih zmožnostih deluješ po načelih 12 Korakov,
verjamemo, da se lahko pridružiš tistim, ki okrevajo od bolezni.

Za ozdravitev čustvene, fizične in duhovne bolezni kompulzivnega prenajedanja ponujamo več predlogov, vendar ohrani v mislih, da je osnova programa duhovnost, kar je razvidno iz 12 korakov.

Nismo dietni klub za štetje kalorij. Ne zagovarjamo nobenega načrta prehrane. Abstinenco prakticiramo tako, da se vzdržujemo prehranjevanja med planiranimi obroki ter se izogibamo vseh posameznih živil, ki vzpodbujajo kompulzijo. Ko vzpostavimo abstinenco, naša obsedenost s hrano premine in v mnogih primerih povsem izgine. Takrat spoznamo, da potrebujemo nov način delovanja v življenju, če se želimo soočiti z notranjimi pretresi. Namesto tega, da le reagiramo na življenje, potrebujemo sedaj nov življenjski slog.

Iz tega izhajamo, ko pričnemo 12 koračni program okrevanja. Premaknemo se preko hrane in čustvenega kaosa k polnejši izkušnji življenja. Kot rezultat hoje po korakih, se simptom kompulzivnega prenajedanja vsakodnevno odstrani. To dosežemo s predajo nečemu večjemu od sebe; bolj ko se tej sili predamo, bolj se osvobodimo obsedenosti s hrano.

Tukaj so koraki, kot so prilagojeni za OA.
1. Priznali smo, da smo pred hrano nemočni in da je postalo naše življenje neobvladljivo.
2. Prišli smo do spoznanja, da nam zdravje lahko povrne Sila, večja od nas.
3. Odločili smo se, da svojo voljo in svoje življenje predamo v oskrbo Bogu, kakor ga razumemo.
4. Naredili smo temeljito in neustrašno inventuro svojega moralnega stanja.
5. Natančno naravo svojih napak smo priznali Bogu, sebi in še nekemu drugemu človeku.
6. Popolnoma smo bili pripravljeni, da nam Bog, kot ga razumemo, odvzame vse značajske pomanjkljivosti.
7. Ponižno smo ga prosili, naj odpravi naše pomanjkljivosti.
8. Sestavili smo si seznam ljudi, ki smo jih prizadeli, in postali smo pripravljeni storjeno pri vseh prizadetih poravnati.
9. Opravili smo neposredno poravnavo pri tistih, pri katerih je bilo to mogoče, razen če bi s tem prizadeli njih ali koga drugega.
10. Še naprej smo opravljali osebno inventuro in takoj priznali, kadar nismo imeli prav.
11. Z molitvijo in meditacijo smo si prizadevali izboljšati zavesten stik z Bogom, kakor ga razumemo. Prosimo le za spoznanje njegove volje glede nas in za moč, da bi jo uresničili.
12. Ko smo se po teh korakih duhovno prebudili, smo se trudili, da bi to sporočilo posredovali drugim kompulzivnim prekomernim jedcem in v vsem delovali po teh načelih.

Morda si porečeš: »Vendar jaz sem prešibek. Nikoli ne bom zmogel!« Ne skrbi, vsi smo mislili enako in vsi smo si že to rekli. Neverjetna skrivnost tega programa je ravno šibkost. Ne moč, temveč šibkost je tista, ki nas veže med sabo in z našo Višjo Silo. In to nam nekako daje moč, da naredimo tisto, česar ne zmoremo narediti sami.

Če si se odločil, če si se odločila, da si eden izmed nas, te pozdravljamo odprtih rok. Kakršnekoli že so tvoje okoliščine, ti ponujamo dar sprejetosti. Nisi več sam, nisi več sama!

Dobrodošel v OA, dobrodošla doma!

(original)