Dobrodošel nazaj! Dobrodošla doma!

Znova si doma.

Nobenih obsojanj.

Nobenega očitanja.

Nobenega gledanja nazaj.

Kar je delovalo prej, bo delovalo znova. Morda bo potreben drugačen pristop, da obnovimo zaobljube in spustimo kontrolo iz svojih rok.

V OA bomo s teboj delili svoje izkušnje, upanje in moč tistih izmed nas, ki smo dosegli fizično abstinenco, čustveno treznost in duhovno moč in nato na kakršenkoli način recidivirali, pridobili težo in ponovno izgubili duševno zdravje, samo zato, da bi se ponovno rodili.

Mnogi izmed nas smo spoznali, da je bila to izkušnja ponižnosti, ki nas je v globini naučila, kakšna je prava narava naše bolezni.

Dobra novica?

V OA nikomur ne spodleti. Dokler si pripravljen, dokler si pripravljena še naprej iskati pomoč pri drugih in izvajati svoj program, je okrevanje mogoče.

Recidiv se začne mnogo prej… in ne s hrano

Da bi preprečili ponovitev bolezni, je tukaj nekaj pogostih simptomov, ki vodijo do tega:

  • Prepirljivost

  • Predrznost

  • Samozadovoljstvo

  • Kljubovanje

  • Zanikanje

  • Depresija

  • Nepoštenost

  • Uživanje hrane, ki vodi v prenajedanje

  • Izčrpanost

  • Preveč pričakovanj od sebe in od drugih

  • Pozabljanje hvaležnosti

  • Razočaranje

  • Žalovanje

  • Nestrpnost

  • “Meni se to ne more zgoditi”

  • Rahljanje in opustitev discipline

  • Samopomilovanje

  • Uporaba kemikalij, ki spreminjajo razpoloženje

  • Preveč si želeti

Za okrevanje je na voljo najprej skupnost OA, srečanja, mentor in sopotniki.

Potem pa je na voljo literatura, branje in pisanje, poslušanje.