OA kviz
1. Ali jem, tudi kadar nisem lačen, lačna, oziroma ne jem, tudi kadar moje telo potrebuje hrano?
2. Ali se začnem brez pravega razloga prenajedati, včasih do presitosti ali celo slabosti?
3. Ali imam glede svojega načina prehranjevanja ali telesne teže občutek krivde, me je sram ali imam slabo vest?
4. Ali v družbi jem preudarno, na samem pa »zamujeno« nadoknadim?
5. Ali moje prehranjevanje vpliva na moje zdravje ali način življenja?
6. Ali sežem po hrani, kadar so moji občutki (pozitivni ali negativni) zelo intenzivni?
7. Ali moji načini prehranjevanja onesrečujejo mene ali druge?
8. Ali sem kdaj poskušal, poskušala težo nadzorovati z uporabo odvajal, diuretikov, z bruhanjem, s pretirano telesno vadbo, s shujševalnimi tabletami ali kakšnim medicinskim posegom (vključno z operacijami)?
9. Ali poskušam težo nadzorovati tako, da se postim oziroma si močno omejujem količino zaužite hrane?
10. Ali sanjarim, kako čudovito bi bilo moje življenje, če bi imel, če bi imela manjšo/večjo konfekcijsko številko ali manjšo/večjo težo?
11. Ali moram ves čas kaj žvečiti ali imeti kaj v ustih – hrano, žvečilni gumi, bonbone, pijačo?
12. Ali sem kdaj jedel, jedla zažgano, zamrznjeno ali pokvarjeno hrano? Hrano iz samopostrežnih posod v trgovinah? Hrano iz smeti?
13. Ali obstaja kakšna jed, pri kateri se ne morem ustaviti, če naredim prvi grižljaj?
14. Ali se mi je kdaj zgodilo, da sem s kako dieto shujšal, shujšala, a je temu sledilo nenadzorovano prehranjevanje in/ali ponovna pridobitev teže?
15. Ali porabim veliko preveč časa s tem, da mislim na hrano, načrtujem naslednjo dieto ali vadbo, štejem kalorije in se s sabo prepiram o tem, ali bom jedel, ali bom jedla oziroma kdaj, kaj in koliko?
(Original)
Je odgovor na več vprašanj "DA"? V tem primeru je mogoče, da imaš težave s svojim odnosom do hrane oziroma da si na poti do tega. To so situacije, s katerimi smo se srečali tudi mi. Prišel si na pravi kraj za pomoč, prišla si na pravi kraj. Pri nas je dobrodošel vsak, ki si želi prenehati kompulzivno prenajedati.